Schamanismus - ein traditionelles Heilverfahren
zum Bewahren und Stärken Ihrer Balance und Harmonie in Körper, Geist und Seele
Ihr persönlicher Termin ohne Wartezeit unter 09574.65 45 100
Schamanismus ist Energiearbeit. Bitte sorgen Sie für entspannten Tagesausklang und Ruhe wie unter Soul Retrieval / Seelenrückholung beschrieben!
s. a. Disclaimer
Praxisangebot Schamanismus
Elemente westlicher und östlicher Heilkunst und sogar moderner wissenschaftlicher Medizin beruhen auf dem bis zu 60.000 Jahre alten Schamanismus:
Eine wahre Urmedizin.
Im Schamanismus spielen Raum und Zeit keine Rolle. Der eigene Körper ist immer mit dabei, denn das schamanische Reisen, Träumen und Entlasten wird in Körper und Psyche direkt erlebt.
Daher können zurückliegende Ursachen von Problemen im Hier und Jetzt bearbeitet werden.
Gefundene Lösungen sorgen für eine Energieverschiebung hin zum Wünschenswerten.
Danach brauchen Sie Zeit für sich und Ruhe,
um die Behandlung wirken zu lassen und das
was Ihnen gut tut zu integrieren.
Denn es muss in Ihrem Alltag Bestand haben, um Ihnen nachhaltig nützlich sein zu können.
Bildquelle: Christel SAGNIEZ Pixabay
Bildquelle: congerdesign Pixabay
Schamanische Einzelarbeit in meiner Praxis:
Mein schamanisches Praxisangebot beinhaltet ein Vor- und Nachgespräch und eine entsprechende Aufklärung bei jedem Termin.
Je nach Anliegen dauert eine schamanische Sitzung etwa 1 bis 2 Stunden.
Bitte sorgen Sie für einen ruhigen Tagesausklang nach der Sitzung!
Das Honorar beträgt € 100,-- pro Stunde, wenn nicht anders angegeben und ist direkt nach der Beratung / Behandlung zu bezahlen.
Bitte informieren Sie mich bei der Terminvereinbarung, falls Sie keinesfalls länger als 1 Stunde behandelt werden möchten.
Jede schamanische Behandlung / Beratung hat grundsätzlich das medizinische Ziel, Stress zu bewältigen und Ihre körperlichen und seelisch-mentalen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Für Ihr Anliegen, das nicht auf medizinischer Ebene liegt (Gesundheitsthemen, Krankheit behandeln oder vorbeugen, innere Konflikte klären, Grenzen setzen, psychisch Unverdauliches loslassen, Stressbewältigung) berechne ich gem. Gesetz 19% Mehrwertsteuer (z.B. wenn Sie Einzelunterricht im schamanischen Reisen wünschen oder schamanische Begleitung zur Erreichung
Ihrer Lebensziele im Sinne Coaching). nach oben
Schamanische Beratung:
Ich unternehme für Sie in Ihrer Anwesenheit eine schamanische Reise in die - je nach Tradition - so genannte Nicht-alltägliche Wirklichkeit oder Anderswelt, um Sie bei einem schwierig zu lösendem Problem zu unterstützen.
Bei dieser schamanischen Arbeitsweise liegen Sie eher passiv auf der Liege, ich berühre bestimmte Akupunkturpunkte zu Ihrer Entspannung, dabei spreche ich mit Ihnen, um Fragen zu klären, die sich während meiner schamanischen Reise für Sie ergeben und Ihnen die erhaltenen Informationen sofort mitzuteilen.
Ziel ist, das Problem ganzheitlich zu erkennen und möglicherweise andere Lösungansätze, als die bislang verfolgten zu finden.
So können auch neue, individuelle Stressbewältigungsübungen gefunden werden.
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Geführte Trancereisen:
(Selbsterfahrung zur Stressbewältigung und Stärkung Ihrer Lebenskraft)
Stress bewältigen - Ressourcen stärken:
Ich unterstütze Sie, z.B. Ihren inneren Reichtum zu finden, Ihren Körper mit lichtvoller Lebensenergie zu versorgen, wichtige Stationen Ihres Soseins kennenzulernen, einen inneren Kraftort zu finden, zu gestalten, zu pflegen.
Ich leite Sie an, einen wichtigen inneren Ort zu finden, den Sie in Zukunft jederzeit selbst wieder aufsuchen können. Dabei sitzen oder liegen Sie entspannt und genießen Ihr inneres Erleben.
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Stress bewältigen - Ressourcen stärken mit einfachen geführten schamanischen Trancereisen
(für Gruppen)
Dieses Angebot kann auch für Gruppen als Element der Entspannung und Stressbewältigung z.B. in Ihrem Hotel, Seminarhaus, Ihrer Fitnesseinrichtung, z.B. im Umfeld Ihrer dazu passenden Veranstaltung durchgeführt werden.
Konditionen dazu werden individuell besprochen. Bitte rufen Sie mich dazu an 0974.65 45 100 oder senden Sie eine E-Mail zur Kontaktaufnahme.
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Schamanisches Reisen und eine grobe Übersicht über Krafttiere im Schamanismus
Einführung in schamanisches Reisen zur Förderung von Heilungsprozessen
Einzeleinweisung nach individuellen Bedürfnissen
(€ 100,-- pro Stunde
oder Workshop zur Selbsterfahrung
(Konditionen und
Teilnehmervoraussetzungen auf Anfrage)
Es kann dabei ein einziges körperliches oder seelisches Thema behandelt werden.
Lernen, schamanisch zu reisen
Krafttiersuche, Stärkungsritual, Beziehungsaufbau zu den Ahnen
Einzeleinweisung nach individuellen Bedürfnissen
(€ 100,-- + 19% MwSt. pro Stunde
oder Workshop, Kleingruppe (Konditionen auf Anfrage)
(Infos: Mouse-over-Funktion, über die Bilder streichen)
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Bildquelle: Barbara Fraatz Pixabay | |||||||||||||||||||||||||||||
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Schamanische Krafttiere können auch Vögel oder Fledermäuse sein. Manche begleiten Sie ein Leben lang, andere unterstützen Sie in stürmischen Zeiten oder bei besonderen Herausforderungen.
Es gibt Kraftbäume, Kraftsteine, Lehrer in menschlicher Form und hilfreiche Ahnen sowie eine schier nicht zu beschreibende Vielfalt an Möglichkeiten, mit dem Lebendigen jenseits von Zeit und Raum in Kontakt zu treten, zu kommunizieren, zu sprechen.
Schamanismus kann zu allem eine Beziehung herstellen, um den richtigen Ansprechpartner für Ihre individuelle Herausforderung zu finden. nach oben
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Ziel schamanischer Anwendungen ist immer Balance und Harmonie -
ob man das modern als Stressbewältigung bezeichnen möchte
oder als umfassenden Heilungsansatz für Körper, Geist und Seele.
Traumatherapie
Trauma ist ein einschneidendes Erlebnis oder eine länger dauernde schwierige Zeit für Körper, Geist und Seele.
Auch sogenannte toxische Beziehungen, Aufenthalt an Orten mit Geschichte, die einem nicht guttun oder Mobbing können den freien Selbstausdruck, z.B., die Lebendigkeit der natürlichen Entwicklung bremsen, binden, umleiten.
Schamanische Techniken können hier zur Stressbewältigung und Klärung innerer Konflikte oder anderer Ausnahmezustände hilfreich sein.
Es kann dabei um Trost-finden gehen oder “einfach” Wieder-in-die-Mitte-kommen sowie das loslassen, was daran zu hindern scheint, der Mensch zu sein, der man sein möchte.
Traumatische Erlebnisse oder sehr starker Stress können dazu führen, dass das Wesen Mensch den Inhalt seines Inkarnationsvertrages nicht so umsetzen kann, wie seine Seele es eigentlich arrangiert hat.
Auf gut deutsch: Man schafft es nicht, seine Ziele zu erreichen, weil man nicht KANN.
Auch andere Altlasten wie z.B. vor langer Zeit geschlossene “Seelenverträge”, heilige Eide, Schwüre oder Verwünschungen können ungute Bindungen verursachen.
Man kann sich energetisch an Personen gebunden fühlen, die schon lange nicht mehr Teil des Lebens sind. Ein Gefühl von ständigem Energieabfluss könnte dies anzeigen.
Trauma-Geschichten sind oft sehr komplex und immer individuell.
Mit schamanischen Methoden können individuelle Hilfestellungen oder Problemlösungen gefunden werden. (Hinweis auf den Disclaimer, Seite 1)
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Eingeschrieben ins Buch des Lebens - Alte Geschichten – Verträge – loslassen was nicht mehr passt
Schamanische Seelenrückholung
Erlebt der Mensch eine unerträgliche Situation z.B. einen Unfall kann es sein, dass Teile seiner inneren Essenz einfrieren, flüchten
oder sich in den inneren Welten verstecken, bis die Luft wieder rein ist.
Diese im Schamanismus Seelenteilchen genannten Aspekte der Psyche können zurückgerufen werden, falls sie nicht selbst wieder kommen.
Diese Maßnahme kann angezeigt sein,
falls nach schwierigen oder traumatischen Erlebnissen ein Gefühl inneren Mangels besteht, eine Art Leere, die durch nichts zu füllen ist
oder Trauer, die nicht zu bewältigen scheint, eine Art Schock, der den Rhythmus des Lebens beeinträchtigt.
Bitte beachten Sie die Hinweise zum Verhalten nach der Behandlung unter
Soul Retrieval / Seelenrückholung.
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Ritual zum Zurückrufen selbst weggegebener Seelenanteile oder Seelensplitter
Das Leben im Umfeld von
Narzissmus,
Ideologie oder
Bedeutungswahn (Grandiosität)
kann zur Folge haben, dass Menschen immer wieder ihre eigene Lebensenergie als Währung einsetzen, um sich aus unguten Situationen “freizukaufen”.
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Diese im Schamanismus Seelenanteile genannten Aspekte des eigenen Seins bzw. Energiekörpers können mit etwas Routine und Vorarbeit regelmäßig selbst zurückgerufen werden und so die eigene Integrität, das Wachstum, die Lebensfreude und Handlungsfähigkeit fördern, bereichern oder manchmal wieder ermöglichen.
Vorher ist sehr oft eine oben beschriebene schamanische Seelenrückholung (Soul Retrieval) notwendig.
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Schamanische Aufstellungsarbeit
Seit Jahrzehnten biete ich Aufstellungarbeit für Einzelpersonen zur Klärung komplexer sozialer, psychischer oder körperlicher Situationen und zur Klärung beruflicher Themen sowie zur Weiterentwicklung (Coaching) an.
Seit einigen Jahren habe ich die bewährte Einzel-Aufstellungsarbeit mit Brett und Figuren um eine schamanische Dimension erweitert, so dass damit auch Problemursachen jenseits von Zeit und Raum in die individuelle Klärung einbezogen werden können.
Diese schamanische Aufstellungsarbeit habe ich als Brett-Aufstellungen per Video - bereits vor der Corona-Pandemie - wegen meiner Praxisverlegung von München nach Oberfranken für Stammpatientinnen und -Patienten angeboten.
Nur für Stammpatienten daher, weil ich gesetzlich dazu verpflichtet bin, mich vor einer Behandlung so vom Gesundheitszustand der Patientin oder des Patienten zu überzeugen, dass ich die passende Therapie, die angemessene Behandlung sicher auswählen kann.
Bei nicht-medizinischer schamanischer Beratung oder Coaching gibt es keine Einschränkungen bei der Video-Aufstellung.
Wenn Sie Aufstellungsarbeit z.B. nach Hellinger bereits kennen - es funktioniert genau so, nur mit Figuren auf einem Brett.
Sie können sich genau so ins morphogenetische Feld (s. Rupert Sheldrake) einklinken, wie bei der Aufstellungsarbeit mit Platzhaltern oder anderen Personen.
Anders bei der schamanischen Aufstellung ist, dass wie bei einem schamanischen Ritual oder einer Zeremonie ein geschützter Raum geschaffen wird, um energetisch konzentriert das anstehende Thema zu bearbeiten:
In einem geschützten Raum wird gerufen, was zur Klärung oder Heilung vonnöten ist, um Energiedynamiken mit sicherem Abstand zu betrachten und heilsam zu ordnen.
Medizinische Anliegen (körperlich, seelisch, sozial (z.B. bei Mobbing): Honorar € 100 pro Stunde
Nicht-medizinische Anliegen, Coaching, spirituelle Weiterentwicklung u.ä.:
Honorar € 119 pro Std. (inkl. 19% Mehrwertsteuer)
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Finden was verloren ging - geleiten ins Licht
Schamanismus umfasste immer auch das Ordnen der letzten Dinge,
den geordneten Übergang
in die Welt der Ahnen.
Und das in Ordnung bringen, was noch nicht da ist, wo es hingehört.
Sogenannte Psychopomp-Arbeit
Bildquelle: Gerd Altmann Pixabay
Nach meinem Eindruck sucht man sich das schamanische Arbeiten nicht aus - es kommt irgendwie zu einem.
Bereits in meiner ersten Schamanismus-Ausbildung mit Ahnen-Schwerpunkt - als es darum ging, auf einem Opferplatz für Arme Seelen (erdgebundene Seelen, Verstorbene, die ihren Weg ins Seelenzuhause noch nicht gefunden haben) zu singen und zu beten, um ihnen den Weg nach Hause zu ermöglichen - zeigte sich mir mir ein Tier, das an diesen Ort eigentlich nicht hingehört.
Ich beobachtete, dass es so lange in meiner Nähe war,
wie ich mich um die spirituelle Heimkehr der jeweiligen Verstorbenen kümmerte. So ging das den ganzen Tag.
Am nächsten Tag ging ich nochmals allein auf diesen Platz und erlebte wieder dasselbe - heute nenne ich es Training:
An einem Platz, wo ich eine ergdebundene Seele vermutete, zeigte sich das Tier (es möchte nicht genannt werden, daher tue ich es nicht), sobald meine Arbeit beendet war, verschwand es.
In meinem nächsten Urlaub reiste ich in die Pfalz und besuchte dort auch zwei Soldatenfriedhöfe. Wieder dieses Tier.
Endlich verstand ich: Wann immer es sich zeigt, wo es eigentlich nicht hingehört, gibt es für mich etwas zu tun.
Diese Arbeit ist geistig und teilweise körperlich äußerst anstrengend. Ich werde nur tätig, wenn mich das Seelenzeigertier darauf hinweist oder ich darum gebeten werde oder sich während meiner schamanischen Arbeit mit Ihnen zeigen sollte, dass zur Bearbeitung Ihres Problems eine erdgebundene Seele geleitet werden muss.
Im letzteren Fall gehört dies zur Behandlung und wird darüber vergütet.
Im anderen Fall berechne ich dafür kein Honorar, bitte jedoch um eine Spende, die ich inkl. MwSt. versteuere.
Es kann sein, dass ich einen solchen Fall aus energetischen Gründen ablehnen muss, oder wir auf einen bestimmten Zeitpunkt warten müssen.
Aus der katholischen Tradition ist das Beten für Arme Seelen bekannt. Möglicherweise beruht diese auf der älteren schamanischen Tradition, darauf zu achten, dass alle Wesen mit all ihren Anteilen in der für sie richtigen Dimension weilen: zur Erholung, Weiterentwicklung und späteren Re-Inkarnation.
Für unsere tierischen Mitwesen sind andere Wesen als Psychopomp zuständig.
Mir hat nur dieses Bild so gut gefallen, auf dem zu sehen ist, wie eine Elfe voller Fürsorge den verstorbenen Spatz daran erinnert, dass es einen Ort für ihn gibt, wo er - als Seele - unsterblich ist.
Es ist tröstlich zu wissen, dass für das Seelenheil aller Wesen gut gesorgt ist.
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Schamanische Begleitung in sogenannten toxischen Lebenssituationen
(Narzissmus, private oder berufliche Ausbeutung, Neid, Bösartiges, schwierige Lebenssituation)
Das Prinzip toxischer Lebens- oder Arbeitssituationen ist, dass man sich Unangenehmem nicht einfach sofort entziehen kann.
Je länger die ungute Situation dauert, desto eher entstehen Gefühle wie Erstarrung, Erschöpfung, Leere, Abfluss der Lebensenergie, negative Gedanken, Schlaflosigkeit u.v.m.
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Energetischer Schutz, energetische Reinigung, Ableiten von Zuviel, schamanisches Herausziehen (Extraktion)
“Wo Hauen und Stechen herrscht, da ist der Mensch des Menschen Wolf.”
Aktiv Grenzen setzen, um nicht vom vermeintlichen Recht des Stärkeren überrollt zu werden ist das eine.
Dies ist richtig und Not-wendig.
Schamanismus kann dabei unterstützen.
Bevor ich das genauer beschreibe, im Folgenden ein Einblick, was wäre, wenn überall Frieden und Harmonie herrschte:
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Die heilsame Harmonie der Schöpfung
Die eigentliche Aufgabe des Schamanismus besteht in der Harmonisierung, Balancierung der eigenen Menschlichkeit im Einklang mit dem Lebendigen. Wer gut geerdet ist, kann die heilsame Kraft der Schöpfung, den unbegrenzten Zustrom der Lebensenergie aufnehmen und weitergeben.
Ein Lichtpunkt sein im Netz der Kraft des Lebendigen.
Vereint sein mit allen guten Kräften im Tanz des Lebens.
Verbunden mit den anderen Lichtpunkten. Die bekannte US-amerikanische Schamanin Sandra Ingerman hat dies das Web of Light genannt. In den Werken von Carlos Castaneda werden die Energielinien, die alles durchziehen beschrieben. Mit Hingabe und Respekt arbeiten viele Schamanen und schamanisch Praktizierende weltweit an der Rettung von Umwelt, Arten und Klima indem sie heilsame Rituale zur Harmonisierung von Energiefeldern zum Wohle von Mutter Erde, des gesamten Ökosystems und all seiner Bewohner durchführen. (mehr dazu ganz unten auf der Seite)
Diese Ausgewogenheit des natürlich-lebendigen Kräftegleichgewichts durch Eigennutz, Gier und Selbstwertmangel zu stören, vermag allein der Mensch.
Schamanische Rituale zur Stärkung der eigenen Harmonie
Und weil das so ist, wie es ist, können die Mittel und Methoden des Schamanismus hilfreich sein:
Uralte überlieferte Heiltechniken zur Behandlung seelischer Ausnahmezustände und Probleme der Gefühlswelt um im Einklang zu leben mit sich selbst und der Schöpfung - egal was irgendjemand sagt.
In einer Welt, in der es immer schwerer ist, dem vermeintlich Wichtigeren Grenzen zu setzen ist es besonders notwendig, dem Eigenen genug Kraft zuzuführen, sich im Alltag gut zu behaupten und selbst (wieder) im Mittelpunkt des eigenen Lebens zu stehen.
Erzählt der Großvater dem Enkel ein Gleichnis:
“Im Herzen jedes Menschen wohnen ein guter und ein böser Wolf, die ständig miteinander ringen.”
Fragt der Enkel: “Großvater, wird denn einer von beiden irgendwann gewinnen?”
Ja, mein Kind, der den du fütterst.”
Was Sie selbst tun können
Schamanische Beratung hat daher auch mit Bewusstwerden über die eigene Rolle, das eigene Denken, die eigenen hilfreichen wie auch die nicht hilfreichen Verhaltensweisen in einer schwierigen als toxisch empfundenen Lebenssituation zu tun.
Eine schamanische Sitzung führt zu einer energetischen Veränderung, die eine gewisse Zeit braucht, sich in Ihrem Leben zu entfalten.
Um diese Zeit zur Integration des Wünschenswerten möglichst gut zu nutzen, gebe ich Ihnen praktische Hilfsmittel.
Und sei es nur, um Sie daran zu erinnern, wo Sie hinmöchten, also Ihren gewünschten Veränderungsprozess in kleinen Portionen zu begleiten.
Sie erhalten Informationen über etwas, das Ihnen weiterhilft - und sehr oft ein Rezept, das Sie einnehmen oder anwenden - oder ein eigenes kleines Ritual, das Sie selbst durchführen, um Ihr Anliegen zu unterstützen.
Bildquelle: Gerd Altmann Pixabay
Schutzschilde und Pflaster
Schamanische Rituale, setze ich ein, um Ihr System auf allen Ebenen wieder daran zu erinnern, dass Sie ein kraftvolles menschliches Wesen sind, das ein Lebensrecht auf Schutz, Lebensfreude und Zukunft hat.
Schutztechniken sind wie ein Pflaster, ein Schutzschild, damit Sie sich entspannen, erholen können bis Sie selbst wieder aktiv und energisch hilfreiche Grenzen setzen und die Art von Distanz wahren können, die Sie für Ihr Leben brauchen.
Zentral dabei ist den vielleicht empfundenen Abfluss der Lebenskraft
zu stoppen und individuelle Mittel zur Wieder-Kräftigung zu finden und anzuwenden.
Das ist deshalb nötig, da bestimmte Lebensumstände für eine Dauerstressschleife sorgen können, die seelisch-geistig-körperlich anstrengend ist wie ein nie endender Dauerlauf ohne Erholung.
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Individuelle Vorgehensweise
Räuchern (Reinigen)
Erden (Ableiten)
Natur-Medikamente / Essenzen
Wachstherapie (schamanische Extraktion, sogenanntes Herausziehen)
Individueller energetischer Schutz
Energetische Mangelzustände und körperlichen Stress ausgleichen
Unterstützung mit Energiemedizin und Pflanzenheilkunde
Schutzrituale dienen dazu, energetische Stopps zu setzen, damit sich der Fluss
der Lebensenergie dahinter still und leise wieder erholen kann.
Wenn das nicht automatisch geht, unterstütze ich Sie mit meinem schamanischen und weiteren “Werkzeugkoffer”
bei Ihrer individuellen Zielsetzung.
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Harmonisieren - sanft berühren
Je nachdem, was Sie brauchen oder möchten, verwende ich die Klangschalen zur Massage,
Energetische Massage
setze bestimmte schamanische oder energetische Techniken ein (z.B. innere Bilder, Reisen, Symbole, Chakrabalance),
berühre oder massiere Verspannungszonen
Ihres Körpers sowie bestimmte Stress- oder Akupunkturpunkte mit meinen Händen,
Aromatherapie und Licht
mit Edelsteinen, mit Salben, Tinkturen, Duftessenzen oder mit farbigem Licht.
Entspannung -
tiefe Entspannung
Traditionell unterstützt die schamanische Trommel schamanisch Praktizierende in den passenden entspannten Bewusstseinszustand zu gelangen. Doch es geht auch ohne, wie ich nach langjährigem Training weiß.
Töne - Klänge - sanfte Musik
Vielleicht passt eine bestimmte Entspannungsmusik besser zu Ihnen - oder tatsächlich gar keine Musik. Wie Sie möchten.
Ich verwende auch Klangschalen, eine Regenrohr-Rassel oder rituelle Sanskrit-Mantra-Gesänge, um Sie in die Entspannung zu begleiten oder als Startsignal für Ihre schamanische Behandlung.
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Schamanische Ahnenarbeit
Das Wichtigste zum Schluss.
Das schamanische Weltbild macht alle Altvorderen (inkl. Steine, Pflanze und Tiere) zu unseren Ahnen.
Kraftvolle Wesen, die hinter uns stehen und möchten, dass alles Beseelte gesund und erfolgreich ist.
Manchmal müssen Familienlinien energetisch geklärt, Seelen ins Licht geleitet oder anderweitige Verstrickungen gelöst werden, damit die wertvolle Energie der Ursprungslinien im Leben des heutigen Menschen regelmäßig ankommt und zu Harmonie und Balance führt.
Ich arbeite individuell mit Ihnen mit vielfältigen Techniken z.B. um Abschied zu nehmen von Menschen, die unumsorgt sterben gelassen wurden oder die man selbst nicht mehr lebend angetroffen hat. Häufig geht es auch darum, eine Art unsichtbare Barriere zu den eigenen Ahnen zu überwinden: Vertrauen und Unterstützung statt Sprachlosigkeit, Gefühlskälte oder Dressur der Disziplin.
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Workshopangebot - Selbsterfahrung - Meditation - Entlastung - Stressbewältigung
Schamanische Rituale und Meditation
zur Harmonisierung und zum Mensch-bleiben
angesichts vielfältiger Herausforderungen unserer Zeit
Mensch sein im Einklang mit der Natur
Der einzelne Mensch weiß oft nicht, was er tun kann, um im Einklang mit der Natur zu leben ohne zivilisatorische Errungenschaften aufzugeben oder zu verteufeln.
Mein Workshopangebot dient auch dazu, dieses Entweder-oder in ein Sowohl-als-auch zu überführen: Raus aus dem Tunnelblick des Stress hin zu erweiterten Optionen der Wahrnehmung der eigenen Umgebung und natürlichen Lebensgrundlagen.
Ich leite zu inneren Auszeiten an und biete damit Hilfestellung zur Stressbewältigung im Alltag.
Rituale zur Rückverbindung mit unserer lebendigen Umgebung
Im Schamanismus bedeut Rückverbindung mit unserer lebendigen Umgebung in Kontakt zu gehen mit den lebendigen Kräften von allem was ist und einen guten zu Traum pflegen. Auf gut deutsch: Sauberes Wasser, saubere Luft, die Verbundenheit von Mensch und Natur und eine friedliche Welt als das Paradies zu visualisieren, das uns einst geschenkt wurde.
Die geistigen Kräfte des Menschen und schamanische Rituale können konstruktiv genutzt werden, um sich mit den Elementen zu verbinden und sie als lebendige Wesen zu sehen, die uns über innere Wahrnehmung vermitteln können, was sie brauchen, damit es ihnen (und damit uns Menschen selbst) besser geht.
Eine Veranstaltung für Ihr Seminarhaus, Ihr Hotel, Ihre Einrichtung oder passend zu Ihrer Tagung:
Gruppen, Workshop, Selbsterfahrung
Bitte lesen Sie weiter unten, wie so eine
z.B. schamanische Meditation zum Thema “Element Wasser“ konkret aussehen kann.
Ich biete Ihnen individuelle Gestaltung meiner Workshopinhalte und Abläufe für Ihre konkrete Aufgabenstellung.
Bitte senden Sie mir eine E-Mail mit Ihrer Anfrage und genauen Aufgabenstellung, dann kann ich Ihnen ein konkretes Workshop- oder Seminarangebot machen.
Oder Sie rufen mich zu üblichen Geschäftszeiten an, 09574.65 45 100, um erst einmal telefonisch zu besprechen, was Sie sich für Ihre Veranstaltung vorstellen und was ich Ihnen dazu anbieten kann.
Hinweis: Die Meditationen werden üblicherweise im Sitzen auf Stühlen mit Rückenlehne durchgeführt, um allen Altersgruppen eine entspannte Teilnahme am Workshop zu bieten.
Jede Person benötigt eine Schlafmaske oder ein verdunkelndes Tuch, das über den Kopf gezogen werden kann bzw. zum Abdecken der Augen, um sich gut genug konzentrieren und unbeobachtet fühlen zu können.
Geführte Meditationen zur inneren Auszeit: Wir sind alle eins
Auch die vier Elemente, Erde, Wasser, Feuer(Sonnenkraft, Lebenskraft), Luft werden im Schamanismus für lebendig gehalten.
Indem man in einer Meditation mit diesen Grundkräften in Kontakt geht, “kommuniziert”, kann man sich rückverbinden mit dem Fluss der Schöpfung und sich bewusst als Teil davon wahrnehmen. Denn wir sind alle eins.
Dies kann heilsam sein, um unsere hochtechnisierte, schnelle, laute Umgebung für einen Moment zu verlassen,
im Sinne einer inneren Auszeit und eines Sich-selbst-wieder-gerade-Rückens im eigenen Bewusstsein über die Stellung des Menschen im Kosmos.
Sich demütig als Teil der Schöpfung wahrzunehmen, kann ein entlastendes Gefühl erzeugen, Teil eines liebevollen, intelligenten Ganzen zu sein, für das wir alle gleichermaßen mit-verantwortlich sind. Für das wir aber nicht als Einzelne die Last auf den eigenen Schultern tragen.
Dies dient der Stressbewältigung, dem
Bei-Trost-bleiben und der Überwindung von Gefühlen wie Hilflosigkeit oder Getrennt- sein angesichts des technisch-materiellen Weltbildes unserer Zeit oder des Zustandes von Natur und Umwelt: Um dann wieder aktiv den eigenen Handlungsspielraum nutzen zu können.
Die meditative Erfahrung des Einsseins mit der Schöpfung ist nicht an irgendein religiöses Konzept gebunden, sondern folgt einem typischen menschlich-spirituellen Bedürfnis, sich mit einem großen geordneten liebevollen Ganzen verbunden zu fühlen, in dem für alles Wesentliche gut gesorgt ist.
So kann auch die eigene Intuition angeregt werden, für sich selbst herauszufinden, welchen kleinen eigenen Beitrag man diesem wunderbaren Ganzen zurückgeben möchte, das einem das Leben geschenkt hat und einen lebendig hält.
Damit kommt man nach dieser Meditation wieder auf eine praktische, auch rationale Ebene: Der Mensch, altruistisch veranlagt und voller Empathie möchte etwas konkretes Gutes tun, z.B.
- eine eigene kleine Alltagsmeditation (z.B. beim Händewaschen dem Wasser danken)
- eine kleine neue Entscheidung, wie man mit dem Wasser in Zukunft umgehen möchte (z.B. weniger Wasser verbrauchen)
Schamanische Gruppenmeditationen - wie sieht das genau aus? Beispiel :“Element Wasser”
Die Elemente Wasser oder Luft eigenen sich besonders für schamanische Gruppenmeditationen ohne Vorkenntnisse.
Je nach Aufgabenstellung haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit, ihre Gedanken, Gefühle, Wünsche z.B. zum Thema Wasser einzubringen. Dies dient dazu, den bestehenden individuellen Stress der Teilnehmerinnen und Teilnehmer kennenzulernen und sie bei ihrem etwaigen Gedankenkarussel abzuholen. Sowie Absicht, Inhalt und Ablauf kurz zu erklären, um damit auf die nachfolgende schamanische Meditation einzustimmen.
Dann erfolgt die geführte Meditation zum Element Wasser.
Danach machen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Notizen, um ihre Erkenntnisse und Erlebnisse später für sich selbst festigen und nutzen zu können.
Erfahrungsgemäß gibt es nun ein Bedürfnis, einige Erlebnisse in der Gruppe zu teilen, bevor diese wieder auseinandergeht. Dies moderiere ich, damit alle Personen, die etwas sagen möchten, zu Wort kommen können. So können Teilnehmerinnen und Teilnehmer voneinander lernen, ihre Erfahrung mit dem jeweiligen Element vertiefen und praktische Anregungen anderer für sich selbst nutzen.
Zum Abschluss benennt jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer einen kleinen nächsten Schritt, wie sie/er die gewonnenen Erkenntnisse über das jeweilige Element im Alltag fruchtbar machen will.
Um niemanden zu überfordern, wird eine respektvolle Floskel angeboten, um nichts sagen zu müssen.
Danach geht die Gruppe still auseinander, damit die Teilnehmerinnen und Teilnehmer möglichst lange die positiven Gefühle der Verbundenheit mit dem jeweiligen Element nachwirken lassen können.
Je nach Gruppengröße, Zielsetzung und Rahmen der Veranstaltung können etwa
1 bis 3 Stunden mit einem Element (ggf. auch ganz oder teilweise an einem Ort in der Natur) verbracht werden.
“Es gibt keinen Weg zum Frieden. Frieden ist der Weg.”
Mahatma Gandhi
Die Lage der Welt und ihrer Ereignisse ist manchmal zu goß, zu beanspruchend für das kleine liebende Herz des einzelnen Menschen, der meistens einfach nur in Frieden leben möchte.
Das war vermutlich schon immer so. Daher haben sich weise Menschen vor unserer Zeit Rituale, Mittel und Methoden ausgedacht, das mitfühlende menschliche Herz zu entlasten.
Die moderne Stressforschung hält das Problem, angesichts schlimmer Ereignisse in der Welt nichts tun zu können (gemeint ist, keinen direkten Handlungsspielraum zu haben, um Leid zu mildern oder ungeschehen zu machen) für einen der größten Stressfaktoren.
Ich biete - hier beispielhaft -
drei schamanische Rituale an, um sich zu entlasten, um Stress zu bewältigen und Herz und Kopf wieder frei zu bekommen für eigene empathische, kreative und praktische Handlungs- möglichkeiten der/s Einzelnen.
Bitte lesen Sie im Block links grundsätzliche und ausführliche Informationen zu Abläufen meines Workshopangebotes (nachstehende Infos sind kurz gehalten) und rufen mich zu üblichen Geschäftszeiten an, um zu besprechen, wie ich Sie und Ihre geplante Gruppenveranstaltung mit meinem schamanischen Angebot zu Friedensritualen und Herzensentlastung unterstützen kann: 09574.65 45 100
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1. Die Last des Herzens abgeben
Schamanisches Ritual zur Entlastung des fühlenden Herzens des einzelnen Menschen von Weltpolitik und schwer erträglichen bildhaften Eindrücken von Dingen oder Vorkommnissen, die man besser nicht wüsste.
Jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer kann eigene stressvollen Belastungen bewusst machen, um sie im anschließenden schamanischen Ritual abzugeben, loszuwerden.
Es wird zu keinem Zeitpunkt über das was genau stresst, welche Bilder man gesehen hat oder welche Worte man gehört hat in der Gruppensituation gesprochen!
Es wird eine Technik angeboten, Ereignisse zu akzeptieren und die damit verbundenen Gefühle an eine übergeordnete Instanz abzugeben.
Dabei wird das jeweilige religiöse Konzept aller einzelnen Teilnehmerinnen und Teilnehmer berücksichtigt, ohne dass diese sich öffentlich dazu äußern müssen.
Dieses Ritual kann das 1. von Dreien sein oder einzeln angeboten werden.
In diesem Fall gibt es ein kleines zusätzliches Ritual zum Abschluss.
2. Licht im Herzen und überall:
Dieses Ritual erfordert im 1. Schritt Ritual 1 oder eine andere Form des vorherigen Loslassens von Belastendem.
Zur Auswahl stehen neben Räuchern und Tanzen traditionelle schamanische Reinigungstechniken, die je nach Schamanismus-Vor-Erfahrung der Teilnehmer angeboten werden können.
Im 2. Schritt erfolgt ein Ritual,
sich mit allen fühlenden Wesen auf diesem Planeten zu verbinden und diesen Zustand als Meditation eine Weile zu halten.
3. Friedensritual - Feuerritual Balance und Harmonie
Dieses Ritual kann für sich allein stehen oder eines der oder beide/n vorgenannte/n Rituale abschließen.
Es kann an einem Lagerfeuer oder einer Feuerschale draußen stattfinden.
Falls offenes Feuer nicht angeboten werden kann oder darf, biete ich eine andere, innere Form dieses Rituals an.
Bildquelle: Stefan Keller Pixabay